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健忘是怎么回事 长期单身当心记忆“杀手”toutiao

2019-01-12 02:04:23
健忘是怎么回事 长期单身当心记忆“杀手” 生活中的六大记忆杀手

你不得不承认自己越来越健忘了?什么时候刚关了门就想家里的煤气关了没,到了公司就想自己是不是没有关门等等。英国哲学家弗朗西斯·培根曾说:“世间的一切知识,只不过是记忆。”但在现代生活中,“对不起,我忘了”却频繁地成为了人们的口头语,并且正在向低龄化发展。除了我们熟知的劳累、睡眠不足等因素,生活中一些不为人知的因素,也是潜在的“记忆杀手”。据台湾TVBS电视台报道,一项针对15—40岁民众的记忆力的调查发现,15—19岁的年轻人记忆力差。而来自日本厚生劳动省的数据也显示,年龄在20—40岁之间的人,30%都有健忘症。科学家的研究甚至发现宝宝发高烧怎么办能快速退烧
,记忆力下降已经成为全球普遍存在的健康问题。

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1过度肥胖。

肥胖是威胁人类健康的重要因素之一,它不仅容易导致糖尿病、心脏病等,的研究还发现,肥胖与记忆力减退也存在着紧密联系。发表在《美国老年学会杂志》上的一项研究显示,美国西北大学研?咳嗽痹诙?9000名年龄65—79岁老人进行的调查中发现,一个人体重越重,中老年以后产生记忆障碍的几率就越大;而在体重相同的情况下,“梨形”身材(臀部及大腿脂肪过多)的人比“苹果形”身材(腰腹部脂肪过多)的人出现记忆问题的概率更大。研究者戴安娜·柯文博士对此解释,一方面脂肪会释放一种叫细胞激素的激素,能干扰记忆能力和其他智力活动;另一方面,肥胖可能与缺乏运动相关,它使大脑也处在一种不愿活动的“懒散”状态,进而影响记忆。

2长期单身

当个潇洒“单身贵族”成为了很多都市人的新选择时,发表在《英国医学杂志》上的一项新研究却提醒我们,你的记忆力可能会在长期单身生活的日子里,悄然流逝。芬兰科学家对1400名参与者进行了长达20年的随访研究结果发现,无论是因为找不到合适对象、不想结婚、离婚还是丧偶等原因,长期单身的人记忆力似乎特别“脆弱”,年老后很容易出现比较严重的记忆受损或者失忆症状,罹患老年痴呆的风险也较高。而与之相反,处在美好的婚姻或是恋爱状态,则有助于维持记忆力宝宝低烧怎么处理
。研究人员表示,婚姻生活中,夫妻间的沟通互动不仅能在不知不觉中让大脑得到锻炼,积极刺激记忆力发展,还能相互填补“记忆漏洞”。

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