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24节气之大寒如何养生?toutiao

2019-01-13 06:58:44
24节气之大寒如何养生?

此时天气虽然寒冷,但因为已近春天,所以不会像大雪到冬至期间那样酷寒。这时节孩子干咳怎么办
,人们开始忙着除旧饰新,腌制年肴,准备年货,因为中国人重要的节日——春节就要到了小儿病毒性感冒症状有哪些

大寒是二十四节气之尾,也是冬季即将结束之季,隐隐中已可感受到大地回春的迹象。

起居

1、本节气需预防的是心脑血管病,肺气肿,慢支气管炎,早晨和傍晚尽量少出门。

2、注意保暖,外出时一定加穿外套,戴上口罩、帽子、围巾。

3、早晚室内要通风换气。室内取暖时要在地板上泼些水或凉一些湿毛巾之类以保室内湿度小孩经常感冒发烧
。要多喝白开水,补充体内水分。

4、中、老年人可在居室中坚持脸部、手部、足部的冷水浴法,来增加机体的抗寒能力。

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